Mini Bands - Kestal

    Cód. Ref.
    KES18

    Especificações do produto

    MaterialLátex
    Tamanho30cm x 3cm
    ResistênciaAzul: Leve, Cinza: Moderado, Vermelho: Pesado
    ExercíciosBraços, Glúteos, Peito, Pernas
    Garantia3 meses

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    Descrição

    Mini Bands - Kestal


    A Mini Bands Kestal é um kit com três anéis elásticos de diferentes níveis de intensidade, ideal para quem busca ganho de performance. Excelentes para o fortalecimento da musculatura dos glúteos, pernas, peito e braços. São recomendadas também para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. As Mini Bands também são utilizadas em exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.
    São leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar. Inclusive em viagens.

    Indicações:
    Para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.

    Dicas de Treino:
    Agachamento
    Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.

    Agachamento isométrico (Abdutores)
    Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.

    Elevação de Pelve

    Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.

    Especificações do produto

    MaterialLátex
    Tamanho30cm x 3cm
    ResistênciaAzul: Leve, Cinza: Moderado, Vermelho: Pesado
    ExercíciosBraços, Glúteos, Peito, Pernas
    Garantia3 meses