Bola de Pilates 55 cm - Kestal

    Cód. Ref.
    KES13

    Especificações do produto

    MaterialPVC antiderrapante e antiestouro.
    Sustentaçãoaté 300 Kg
    InformaçõesAcompanha 1 bomba de encher com dupla função (enche mais rápido).
    Indicaçãotamanho bola x altura usuário 55 cm--1,55 m a 1,69 m.
    ExercíciosAbdômen, Glúteos, Pernas
    Garantia3 meses

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    Descrição

    Bola de Pilates 55 cm - Kestal


    A Bola de Pilates Kestal é ideal para exercícios que exijam força, equilíbrio e coordenação motora. Promove o fortalecimento dos glúteos, pernas e abdômen, melhora a resistência, a flexibilidade e o alongamento. É recomendada para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga, fisioterapia e afins. Pode ser utilizada individualmente ou em grupo.
    É antiestouro e acompanha bomba de dupla função para enchimento (enche mais rápido), o que possibilita o transporte e utilização do equipamento em diversos lugares, uma vez que você pode enchê-la rapidamente.

    Indicações:
    É recomendada para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga, fisioterapia e afins. Promove o fortalecimento dos glúteos, pernas e abdômen, melhora a resistência, a flexibilidade e o alongamento. Pode ser utilizada individualmente ou em grupo.

    Dicas de Treino:
    Abdominal
    Com os pés apoiados no chão em paralelos, apoie as costas na bola e flexione o tronco subindo e descendo.

    Abdominal Prancha
    Com os antebraços apoiados na bola, mantenha pernas estendidas e os pés apoiados. Segure por um tempo (isométrico).

    Glúteo e Posterior de Coxas
    Deitada, apoie 1 perna na bola e mantenha a outra estendida para cima. Eleve o tronco, flexionando e estendendo a perna de baixo.

    Abdominal
    Segure a bola com as pernas, mantendo-as estendidas para cima. Suba e desça o tronco encostando as mãos na bola.

    Especificações do produto

    MaterialPVC antiderrapante e antiestouro.
    Sustentaçãoaté 300 Kg
    InformaçõesAcompanha 1 bomba de encher com dupla função (enche mais rápido).
    Indicaçãotamanho bola x altura usuário 55 cm--1,55 m a 1,69 m.
    ExercíciosAbdômen, Glúteos, Pernas
    Garantia3 meses